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2023.04.18

iPhoneとAM-160 の歩数計

2〜3割、AM-160の方が少なく出る

なんでこんなに差が出るのだろう？

調べてみると

カロリズムエンジンPRO

要するにiPhoneよりも正確なようである

ただ、今まで、iPhoneでカウントしていたので、とても運動不足になっている感じ

しばらくこれを使ってみようとは思うけど…

週末に、どのくらいの差があるのか、数字を比較してみよう

2023.04.12

活動量が知りたい

今までは、iPhoneを胸ポケットに入れて、活動のチェックや患者さんとの情報チェックなどに使っていた

そのデータをヘルスプラネットで管理していた

歩数計は、ヘルスプラネットWalkを使用

しかし、新しい職場では、iPhoneの持ち歩きは難しそう

健康チェックのためにも活動量を知りたい。せめて、万歩計でも

活動をチェックする方法

iPhoneを持ち歩く

アップルウォッチなど、腕につけるもの

活動量計の使用

現実的なものは？

iPhoneの持ち歩き

→ 現状では難しいと思われる

アップルウォッチ

→ 昨日は良いが、仕事の際、邪魔になり外すことのほうが多い気がする

胸ポケットに入れておくことも可能だが、十分に機能が使えない

そして、高い

活動量計の使用

→ 活動の情報は取得できるが、データの管理が面倒

大きさがいろいろ

そんな中、有力な情報があった

ヘルスプラネットとリンクする活動量計を発見

https://www.tanita.co.jp/product/activitymonitor-pedmeter/3268/

これなら、仕事中にポケットに入れておいて、活動量のチェックができる

ヘルスプラネットWalkが、この活動量計に置き換わるだけで、今まで通り管理ができる

更に中古なら、時々安くメルカリなどのフリマに出てる

もし使えなかったら、フリマで売ればいい

探していると…

お安いAM-160を発見

早速ポチり

あとは、到着を待つばかり

これで健康チェックができたらいいなぁ