電気自動車（e-GOLF i-miev リーフ） 音楽活動（トロンボーン） 何でもチャレンジ
2023.04.28
Blu-rayディスクを入れても、FALSEとなり、認識しません
交換用のドライブが届きました
15日くらいかかったかな？
これが2つ
これが新品、約1000円(2つで送料込み2600円)
カバーを外して
更に分解
ドライブが出てきました
ドライブを取り出し
新しいドライブに付け替え
さあ、組み立て
ここで、一度動作チェック
しかーし、Blu-rayを認識しない
何故だ？
仕方がないので、もう一つのドライブに交換
すると、ちゃんと認識するようになりました
2つ買っておいて正解でした
余ったら、フリマで売ろうと思っていましたが、1つは不良品でした(^^;;
アリエクスプレスでの購入は、2つ買うと良いですね。安いし
2023.04.27
DVD、Bluetoothからの再生ができ、とても良いものなのですが、DVDの認識が悪い
中古で購入したのですが、購入した時から異常があった
辛うじて普通のDVDは認識していたが、Blu-rayは認識できなかった
しばらくそのままで使っていたが、どうにか修理ができないか？、と思うようになった
修理した強者がいる
DVDドライブを交換しているのだ
どうも、古い？PlayStation3のドライブと同じようである
型番KEM480AHA
Amazonにあった
約8000円ほど
他にも調べると
アリエクスプレスとはなんだ？
アリババ(中国)からの購入になるようです
2個で、2600円ほど
それも送料込みの価格
ただ、半月くらいかかるらしい
Amazonで1つ買うと、8000円
アリエクスプレスで2つ買うと2600円
ということで、注文してみた
半月以上、待つことにした(^^;;
2023.04.24
スマートウォッチとタニタの活動量計
スマートウォッチは、11750歩
タニタのAM-160は、5535歩
倍の差が出るなんて
2023.04.23
血圧測定やSPO2まで測定できるらしい
目的は歩数計
活動度が知りたいが、時間も知りたい
他にも機能があるので、仕事中に使えるか、試してみたい
明日から、血圧などの実験もしてみよう
2023.04.22
3月半ば、転職に際して、事前に健康診断を受けた
そこでまさかのことが(^^;;
血圧が、上が150、下が105 と、めちゃくちゃ高かった
看護師さんが何度も測ってくれた
レントゲンや血液検査をしたあと、最後にもう一度測ってくれた
それでも、上が130、下が98と、特に下が高かった
正直ショック
職場は、とりあえず、様子観察ということで採用となった
以前の職場では14年間健康診断をしていなかった
これも、反省点
3月11日、やはり高い
これでも、何度か測定した低値
まずは、ストレス
そして、寝不足
更に、運動不足
血圧に変化がなければ、病院受診せねば
まだ高い
この頃は、とんでもないストレス状態
以前いたスタッフが全員辞め、私だけが残っている状況
まだ下が高い
前の職場へは、3月31日まで出勤した
有給休暇もとれず、買取も拒否され
ストレス状態が31日まで続いた
新しい職場に変わって、少し低い時も出てきた
とはいえ、まだ高い
ちなみに新しい職場では、当たり前だけど新しいことを覚え、活動量が半端ない
ただ嫌なストレスはない
まだ高いが、下が90まで下がった
なんと、いい値の時が出てきた
夕方になると、下が高くなっていた
夜には、下がっていた
また高い
だいぶ下がってきた
ここまで、下がって、正常値を示すことが出てきた
職場が変わってストレスが減った
活動量が増え、運動量が増えた
以前より眠れるようになった
とにかく、良い方向なので、測り続けてみよう
2023.04.18
2〜3割、AM-160の方が少なく出る
なんでこんなに差が出るのだろう？
調べてみると
要するにiPhoneよりも正確なようである
ただ、今まで、iPhoneでカウントしていたので、とても運動不足になっている感じ
しばらくこれを使ってみようとは思うけど…
週末に、どのくらいの差があるのか、数字を比較してみよう
2023.04.12
今までは、iPhoneを胸ポケットに入れて、活動のチェックや患者さんとの情報チェックなどに使っていた
そのデータをヘルスプラネットで管理していた
歩数計は、ヘルスプラネットWalkを使用
しかし、新しい職場では、iPhoneの持ち歩きは難しそう
健康チェックのためにも活動量を知りたい。せめて、万歩計でも
iPhoneを持ち歩く
アップルウォッチなど、腕につけるもの
活動量計の使用
→ 現状では難しいと思われる
→ 昨日は良いが、仕事の際、邪魔になり外すことのほうが多い気がする
胸ポケットに入れておくことも可能だが、十分に機能が使えない
そして、高い
→ 活動の情報は取得できるが、データの管理が面倒
大きさがいろいろ
そんな中、有力な情報があった
https://www.tanita.co.jp/product/activitymonitor-pedmeter/3268/
これなら、仕事中にポケットに入れておいて、活動量のチェックができる
ヘルスプラネットWalkが、この活動量計に置き換わるだけで、今まで通り管理ができる
更に中古なら、時々安くメルカリなどのフリマに出てる
もし使えなかったら、フリマで売ればいい
探していると…
早速ポチり
あとは、到着を待つばかり
これで健康チェックができたらいいなぁ
2023.04.11
エアコン用のパテをつける前の写真
配管がむき出し
ハンズマンで材料を買ってきて取り付けてみた
取り付け終了
ただゴツくなっただけのような感じもしますが^^;
一応、良しとしよう
2023.04.10
4月から新しい職場
新しい職場は、新しいルール？がある
出勤時、昼食時に体温を測定し、記載する必要がある
ほとんどの職員がMy体温計を持っている
多分、そろそろ終わるのでは？とも思う
家の体温計は1つしかないので、予備としてあっても良いと考え、購入しよう
買うなら日本メーカーのものが良いかな？
実測のみなら安いけど時間がかかるから、予測検温が良いなぁ
お店では、2000円くらい
Yahooショッピングでは、1600円くらい
PayPayフリマは、15%OFFのクーポンが来てる
ということで、PayPayフリマで決定
これに決定
支払いは、1232円
お安く買えました
さて、どこから届くのかな？
なんと、岩手県から
普通、落札前に確認することですね(^^;;
とはいえ、ヤマト運輸は凄い
6日の夜に落札して、9日の朝にはポストへ
こんな親切なメールも
さらにLINEも
ポストを見ると
ちゃんと届いていました
もちろん新品
早速明日から使っていこう
2023.04.07
エアコンの真後ろから配管を出せたら良かったのですが…
そこにはひさしがあり、右下からしか出せなかった
取り付けができただけでも良かったか、化粧カバーをつけるべきか？
長さは45〜48cm
屋外は配管の劣化を防ぐため
屋内は見た感じを良くするため
とりあえず、ハンズマンへ
週末にでも頑張ってみます