2023.04.22
3月半ば、転職に際して、事前に健康診断を受けた
そこでまさかのことが(^^;;
血圧が、上が150、下が105 と、めちゃくちゃ高かった
看護師さんが何度も測ってくれた
レントゲンや血液検査をしたあと、最後にもう一度測ってくれた
それでも、上が130、下が98と、特に下が高かった
正直ショック
職場は、とりあえず、様子観察ということで採用となった
以前の職場では14年間健康診断をしていなかった
これも、反省点
まずは自宅でも血圧測定
3月11日、やはり高い
これでも、何度か測定した低値
高血圧、それも下が高い原因は？
まずは、ストレス
そして、寝不足
更に、運動不足
血圧に変化がなければ、病院受診せねば
まだ高い
この頃は、とんでもないストレス状態
以前いたスタッフが全員辞め、私だけが残っている状況
まだ下が高い
前の職場へは、3月31日まで出勤した
有給休暇もとれず、買取も拒否され
ストレス状態が31日まで続いた
新しい職場に変わって、少し低い時も出てきた
とはいえ、まだ高い
ちなみに新しい職場では、当たり前だけど新しいことを覚え、活動量が半端ない
ただ嫌なストレスはない
まだ高いが、下が90まで下がった
なんと、いい値の時が出てきた
夕方になると、下が高くなっていた
夜には、下がっていた
また高い
だいぶ下がってきた
ここまで、下がって、正常値を示すことが出てきた
なぜ血圧が下がってきたのか？
職場が変わってストレスが減った
活動量が増え、運動量が増えた
以前より眠れるようになった
とにかく、良い方向なので、測り続けてみよう