月: 2023年4月

2023.04.28

現在のハンドルカバー

色褪せてきて、少しほつれが出てきた

交換してくれとの依頼あり

Yahoo shoppingでポチり

デザインだけで選んだ(私ではない)

そして届いたのだが…

届いたハンドルカバーを見て、他の車で使って、と

大人の事情(どなたかと被った模様)で、さらに交換することに

結局、ホームセンターで購入

デザインも、握りも良い

問題は、ハンドルの支点の3箇所の後ろ側がハンドルカバーに当たって、ちょっとだけしっくりこない

いらなくなったハンドルカバーをe-GOLFへ

これがしっくりこない

ペロンペロンで、ハンドルを回していてもズレてしまい、操作しずらい

すぐに外してしまいました

ネット購入の欠点です

2023.04.25

右のブレーキランプが点かない

うちの奥様のアイミーブ

夜に気づいたので、近いうちに交換しよう

と、思っていたら

仕事で明日、警察署に行く

できれば、今日のうちに交換したい、と

そんな時は、ハンズマン

22時まで開いている

そして、すぐに交換

上下、2箇所のネジをプラスドライバーで外すと、簡単にテールランプが外れた

めちゃくちゃ汚い

でも、今は電球交換

雨も降ってるし、夜だし

電球ユニットを取り出して、電球を引き抜いて交換

さっさと組み立て、交換終了

もちろん、左右とも交換

ということで、355円なり

交換に要した時間、7分

7分で左右とも交換が終了しました

2023.04.24

スマートウォッチとタニタの活動量計

スマートウォッチは、11750歩

タニタのAM-160は、5535歩

倍の差が出るなんて

2023.04.23

血圧測定やSPO2まで測定できるらしい

目的は歩数計

活動度が知りたいが、時間も知りたい

他にも機能があるので、仕事中に使えるか、試してみたい

明日から、血圧などの実験もしてみよう

2023.04.22

3月半ば、転職に際して、事前に健康診断を受けた

そこでまさかのことが(^^;;

血圧が、上が150、下が105 と、めちゃくちゃ高かった

看護師さんが何度も測ってくれた

レントゲンや血液検査をしたあと、最後にもう一度測ってくれた

それでも、上が130、下が98と、特に下が高かった

正直ショック

職場は、とりあえず、様子観察ということで採用となった

以前の職場では14年間健康診断をしていなかった

これも、反省点

まずは自宅でも血圧測定

3月11日、やはり高い

これでも、何度か測定した低値

高血圧、それも下が高い原因は？

まずは、ストレス

そして、寝不足

更に、運動不足

血圧に変化がなければ、病院受診せねば

まだ高い

この頃は、とんでもないストレス状態

以前いたスタッフが全員辞め、私だけが残っている状況

まだ下が高い

前の職場へは、3月31日まで出勤した

有給休暇もとれず、買取も拒否され

ストレス状態が31日まで続いた

新しい職場に変わって、少し低い時も出てきた

とはいえ、まだ高い

ちなみに新しい職場では、当たり前だけど新しいことを覚え、活動量が半端ない

ただ嫌なストレスはない

まだ高いが、下が90まで下がった

なんと、いい値の時が出てきた

夕方になると、下が高くなっていた

夜には、下がっていた

また高い

だいぶ下がってきた

ここまで、下がって、正常値を示すことが出てきた

なぜ血圧が下がってきたのか？

職場が変わってストレスが減った

活動量が増え、運動量が増えた

以前より眠れるようになった

とにかく、良い方向なので、測り続けてみよう